Главная > НервоЛек > Симптомы > Послеродовая депрессия

Как справиться с послеродовой депрессией?

Автор изображения: 40weeks_ua

После рождения малыша, в период материнства, происходит пассивная реакция конфликтов и травм, которые остались рубцами на сердце в детстве, или в подростковом возрасте.

Послеродовую депрессию можно отличить особой глубиной, по сравнению с временной подавленностью.  Но все же, ее течение переходит обычно в хроническое. Ведь никто и не задумывается лечить симптомы послеродовой депрессии, ни новоиспеченная мама, ни родные. Считается, что рождение малыша должно приносить только радость и счастье. Как трагично то, что спустя годы после рождения ребеночка, мама все же может остаться в глубинах послеродовой депрессии.

После каждых родов, около 15% женщин обязательно переживают эпизод депрессии, но лишь в 2% устанавливается диагноз, и лечение болезни производится своевременно.

Симптомы послеродовой депрессии:

  • тревога;
  • чувство печали и грусти;
  • полное или частичное отсутствие сил;
  • чувство одиночества;
  • желание покончить с жизнью.

Самым распространенным признаком можно считать полное отсутствие желания матери обратится за помощью к другим людям. Можно это объяснить глубочайшим чувством вины за то, что сталкиваясь с трудностями, которые связаны с уходом за ребенком – мать не справляется.

Многие женщины считают, что материнская любовь, которая охватит их после рождения своего чада, поможет поставить их на ноги, и возобновит нормальную жизнедеятельность. При послеродовой депрессии женщина испытывает как физическое, так и душевное истощение. Уход за ребенком только усугубляет ситуацию.

Что может помочь?

Если депрессия после родов не так ярко выражена, и еще не слишком влияет на жизнь матери и новорожденного, стоит соблюдать следующие рекомендации. Следует вести здоровый и активный образ жизни. Можно включить несложные физические упражнения, делать утреннюю зарядку, ходить на прогулку с ребенком каждый день. Принимать в пищу только здоровую и некалорийную пищу, и не смотреть в сторону алкогольных напитков. Лучше будет, если вы будете принимать в этот период успокаивающие чаи на травах.

А можно поступить проще, и начать принимать «НЕРВОЛЕК» максимум. Ведь все компоненты препарата абсолютно натуральные, не вызывают привыкания. «НЕРВОЛЕК» максимум поможет вам устранить симптомы послеродовой депрессии. Сообщите своим родным о том, как вы себя чувствуете. Возможно, опыт старших родственников поможет. А забота и внимание со стороны вашей семьи станет для вас лучшим лекарством от депрессии после родов.

И все же, при выраженной и тяжелой женской депрессии необходимо обратиться к психиатру или неврологу.

 

sale@erzig.ru info@erzig.de

Официальный представитель Компании ERZIG на территории Российской федерации: ООО «Эрциг», 440067, Россия, г. Пенза, а/я 550

+7 8412 39-66-38