Главная > НервоЛек > Симптомы > Зимняя и весенняя депрессия

Зимняя и весенняя депрессия

Автор изображения: 55Laney69

С медицинской точки зрения, межсезонье - самый тяжело переносимый период для психологического здоровья человека. Как правило, в этот период всегда происходят всевозможные обострения уже имеющихся хронических заболеваний. Страдает и наше психологическое состояние, возникает так называемая сезонная депрессии.

Тяжело взять себя в руки и приступить к работе, постоянно клонит в сон, невероятная усталость в купе с беспрестанной головной болью. Роскошный букет, не так ли? При всем этом, Вам нужно постоянно держать себя в руках и на рабочем месте быть предельно внимательным и активным.

Особенно этот период тяжело переносится представительницами женского пола. Именно женщины являются наиболее эмоционально-восприимчивыми к изменчивым погодным условиям. В  этот период следует как можно тщательнее следить за своим здоровьем. И чтобы не впасть в такое состояние, как сезонная депрессия, следует почаще баловать себя. Как можно меньше отказывать себе любимой в разных удовольствиях. В этом Вам очень поможет запись на сеанс релакс - массажа и посещение сауны.

Межсезонье именно то самое время, когда на спаде находятся наши физические силы, а так же энергетика. Не покидает состояние вялости и беспричинной усталости. Для того, чтобы поднять свой жизненный тонус в этот период, необходимо включить в свой рацион отвары и настои лекарственных трав, натуральные соки, желательно апельсиновый и гранатовый, а так же налегайте на свежие овощи и фрукты. Так же стоит принимать вспомогательные препараты. 

Например, не лишним будет попробовать принимать, комплексное биологически активное средство «НЕРВОЛЕК» максимум. Этот препарат объединил в себе максимальную пользу натуральных природных компонентов с эффективностью проверенных лекарственных решений. «НЕРВОЛЕК» максимум — это природа в основе вашего спокойствия.

Так же для поддержания организма в это межсезонье, постарайтесь тщательнее следить за своим питанием. Оно должно быть правильным и регулярным. И, конечно же, важно разнообразие продуктов. Если же на такие радикальные меры Вы еще не готовы, тогда устройте себе пару разгрузочных дней. Два дня отдыха от пищи заметно оживят вас и самочувствие улучшится в разы. Немного сбавьте жизненные темпы.

Бережно относитесь к своему здоровью. Больше находитесь на свежем воздухе, но не переохлаждайтесь. В период межсезонья организм особенно подвержен переутомлению. Поэтому, ничем  не заменяйте время, отведенное для сна.    
 

 

sale@erzig.ru info@erzig.de

Официальный представитель Компании ERZIG на территории Российской федерации: ООО «Эрциг», 440067, Россия, г. Пенза, а/я 550

+7 8412 39-66-38