Блог ERZIG - Правильное питание

Расскажем о принципах поддержания
хорошего самочувствия и тех продуктах,
которые мы создали вам в помощь.

РАЗДЕЛЫ

АВТОРЫ

Cначала новые

Cначала новые Cначала старые По алфавиту А-Я По алфавиту Я-А

Пищеварительные ферменты – помощники или как наш организм разбирает еду на запчасти

Для ЖКТ, Витамины и минералы, Мужское здоровье, Правильное питание

30.07.2026

7 минут

552

Ферменты - это особые белковые катализаторы. Их главная задача — ускорять расщепление белков, жиров и углеводов пищи до простых молекул.

Читать

Брокколи: только польза или возможен вред для организма

Для хорошего самочувствия, Правильное питание

21.07.2026

8 минут

379

Брокколи заслуженно вызывает все больший интерес в медицинском сообществе и считается одним из самых полезных овощей в рационе человека.

Читать

Как справиться со вздутием живота

Для ЖКТ, Мужское здоровье, Правильное питание

02.06.2026

6 минут

481

Метеоризм — это избыточное скопление газов в желудочно‑кишечном тракте, которое вызывает такие неприятные симптомы, как вздутие живота, урчание, отрыжку, ощущение распирания и даже боль

Читать

Какие овощи и фрукты можно при проблемах с пищеварением

Для ЖКТ, Женское здоровье, Мужское здоровье, Правильное питание

26.05.2026

9 минут

701

Иногда употребление фруктов и овощей оборачивается дискомфортом. Появляются вздутие, боли, нарушения стула. Разберемся, почему так происходит, всегда ли нужна строгая диета и что можно сделать.

Читать